週次

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主講人

周明德

日期

2019.07.09

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夏天泡湯排濕消暑，還能治冬病

內容摘要

夏天濕氣重又炎熱，待在冷氣房內造成身體難以發汗、排毒，濕氣也出不去，反而更容易覺得不舒服。這時候可以透過泡溫泉讓身體出汗，能幫助熱氣透過流汗排出，達到解熱效果，也有助於人體排除體內代謝的廢物，更能幫助排除體內濕氣。夏天是一年之中陽氣最旺盛的時候，尤其三伏天是一年中最熱的三天，一般在夏至後第三個庚日入頭伏（通常在小暑前後），第四個庚日二伏，立秋以後的第一個庚日為末伏的第一天，此時，能藉由夏天的陽氣來治療冬天好發過敏疾患。在三伏天可以利用熱水或溫泉進行足浴，保持腳部溫暖，達到冬病夏治、刺激末稍循環的效果。