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2020-06-02
乳酸菌與益生菌有何差別?
週次 |
23 |
主講人 |
江文忠 |
日期 |
2020.06.02 |
分享主題 |
乳酸菌與益生菌有何差別? |
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內容摘要 |
簡單地說,益生菌大部分是乳酸菌,乳酸菌只有少數菌株可以被稱為益生菌。益生菌是指經過研究、清楚證明對健康有益的、活的微生物,乳酸菌是指會生產乳酸的細菌,二者大大不同。結論是「乳酸菌」成千上萬,隨處都有,其中只有極少數經過精挑細選,對健康真的有益的特殊菌株,才能稱為「益生菌」 |